腰から下の施術で・・・

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リワインドセラピーのメニューを
全身、上半身、下半身、顔&頭
と選べるようにしています。

今回は下半身のケアのお客様でした。
足首にトラブルがあり、それをかばって
いるので、反対の膝に痛みが出ている状態です。

ではケアをしていきまーす!

しっかりお肉を掴んで、若返りの方向に捻り返します。
皮だけが動いても、何の意味もありません。
なので、やっている私は汗だく。
ちょっと見苦しいので、見ないふりしてください💦

一通り捻り返したところで、気になる箇所をさらにケアします。
腰まで捻り返して、上半身も「やって~」って言うので
そこで手を止めたくなかったのですが
オーダーは下半身なのでストップ。

これがアカンかったのか・・・
思わぬトラブルが発生しました(>_<)


続く💦





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# by rewind-biryu | 2017-08-13 21:32 | リワインドセラピー | Comments(0)

水素風呂マシーンをレンタルしました。

家庭のお風呂が水素風呂になるマシーンを
レンタルしました。
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なんかカッチョエエです。
Bluetoothなスピーカーにもなります。
すごい。

本体はお風呂の外で、電極は浴槽にぽっちょん。
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30分でお家のお風呂が水素風呂に。
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このお風呂になってから、普段でも
とにかく汗が出るようになりました。
そしてお肌がすべすべ。
自分でモモやシリをなでてると気持ちいいなぁ、って思います。


目新しいマシーンのおかげで、シャワーだったのが
きちんと湯船に浸かるようになりました。
そして、なんと平均体温が上がりました。
お風呂の効果ってすごいです!

お風呂は日常のみそぎ。
寝ている間は無防備になりますから
邪気やらなんやらが寄ってこないように
体を清めてから眠ると、安心して眠れます。
だから眠りが深くなるのかも。

体をゆるめるためにも、お風呂に浸かりたいですね❤️


レンタルは赤塚建設さんでお願いしました。
赤塚さんのブログはこちら ⇒ ☆








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# by rewind-biryu | 2017-08-12 19:25 | 日常 | Comments(0)

足の親指は大事です

歩いていていたり、電車に乗ってきたり、
信号待ちをしていたりする時、ぼーっと
してる振りをして人体観察をしています。

夏はサンダルが多くなり観察ポイントが増えます✨

で、気になるのが足の指。

親指が地面を掴んでなくて、反って浮いてる
そんな足がわりと多いです。
ちゃんと足裏でからだ全体を支えられると
足がそんなに疲れずに歩くことができます。
本来しっかり支えているはずの親指が休んでいると
歩くと疲れたり、他のところに負担がかかり
痛みが出たりむくんだりします。

親指と人差し指の挟む力を鍛えるためと
足裏のアーチをサポートするため、普段は
室内でもビルケンシュトックを履いています。
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ギゼかラムゼスのトングタイプがおすすめです。

が、このモデルの爪先とビザの向きは
写真にすると可愛く見えるようですが・・・
んーーー(>_<)
できれば自然と爪先がやや外側を向いているか
前を向いている方が足の負担は少ないです。

歩くときは特に親指を意識します。
足を下ろすときは親指から着地し、踵は最後に着地。
足を地面から離すときは、踵から離れて親指は最後まで地面についている。
ジャンプして着地するときを考えると、分かりやすいかと思います。

踵から着地したら、足に掛かる負担は相当なものです。
足どころか腰、首への負担も大きいです。

言葉では分かりにくいので、興味がある方は
施術の時に聞いてみてくださいね✨


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# by rewind-biryu | 2017-08-12 09:43 | Comments(0)

ブラジャーの後ホックを前で留める件

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画像はチャビさんの下着。
サイズに問題がある人にはありがたい下着屋さんです。

わたしよりも一回り若い女子の疑問。
「ジムに行ったとき不思議に思うんですけど
更衣室でオバチャンがブラジャーをつける時
なんでホックを前出留めてから、くるっと
後ろに回してつけるんですか?」


・・・。


ああ、それねぇ。
そのうち分かるよ。
うん。


歳とって肩が回らなくなったら、手を
後ろに回す事ができなくなるのです。

豊かなおっぱい(腹肉とワンセット!)だと
ブラジャーのホックが三段腹・・・じゃなかった
3段構えになって、どれがどこに掛かるか分からないの。
スリムおっぱいの1段ホックみたいに
難易度が低くないからねぇ・・・


なるほど~💡


疑問が解決したところで、大事な事を教えるね。
大抵の人がおっぱいをブラジャーに入れるとき
老化する方向に押し込めています。


そうすると老廃物がたまってセルライト状になったり
流れが滞るので栄養が行かなくなって
育つべきおっぱいが育たなくなるのです。
おっぱいがセンターに寄らずに、離れていったりするからね。
(ぎゃーーー💦)

胸が寄って谷間のできるブラジャーの付け方。
え!?
そんな付け方でぷるんとなるんですね!
知らんかった~。


その大事なポイントを知りたい方は
ぜひうちのサロンにおいでくださーい❤️






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# by rewind-biryu | 2017-08-09 09:48 | Comments(0)

施術で使っている布団

施術で使っているのは「テンピュールフトンシンプル」です。

10年以上前からテンピュールのFutonシリーズを愛用しています。
そう言えば腰痛は日常生活では起きたことがなく、12時間くらい連続で寝たときしか起きません。
寝すぎて骨盤が締まって痛いというやつです。
この場合は起きて動き出すと、締まりが解放されて痛くなくなります。

気がつけば10年以上も使えてるって、すごいコストパフォーマンスですね✨

当時は「Futon-one」の一種類だけでしたが、今は厚み別に4種類あります。
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(画像はテンピュールさんのサイトより)

フトンシリーズのなかで唯一のセミダブルサイズがあるのが「シンプル」です。
「デラックス」のダブルサイズがあれば理想ですが、ないものは仕方ないですね💦

テンピュールは体を沈み込ませて保持してくれます。
なので施術中に力をかけても体が逃げにくいです。
そしてマットの密度が高いので、ダニが住めないというのも好都合です。

気になった方は、施術を受けてテンピュール体験しにきてくださーい❤️
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# by rewind-biryu | 2017-08-04 16:29 | Comments(0)