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ダンス初心者への指導って難しいですよね

ふんどしダンサーの検索をしていて思いついたのですが・・・


ダンス初心者やきちっと指導がされていない場合、腕を上げた時に
「肩が上がってる!下げて!!」
と注意されることがあります。
でも何の事か理解できていない場合があります。

下げてと言っている側も、どの筋肉がどこにあって、どの骨がどこにあるのが正しいか、きっちり言語化できてない場合があります。

一番分かりやすいのは、鎖骨!

密かな人気のこのモデル。
毛を描くのが面倒やからとちゃうでー
分かりやすいからやでー

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鎖骨の位置を意識して腕を上げると、こんな感じです。
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鎖骨の位置は水平をキープ
肩甲骨を下に引き下げる
僧帽筋を中心に寄せて引き下げる
肋骨が開かない
そんなイメージが必要です。


注意される時は
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鎖骨が斜めに上がり、肋骨も広がっています。


ただ、理屈がわかったとしても、そのように動かすには肩関節が固まっていたり、肩甲骨の位置が正しくなかったりで、正しい動きが出来ない場合があります。

そんな時はまず
リワインドセラピー
で動く体を作ってみませんか?


それにつながるんかーい(笑)

いや、マジで肩甲骨が動くようになるからなんで👍
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by rewind-biryu | 2018-05-28 21:34 | Trackback | Comments(2)

リュウマチとリワインドセラピー

リュウマチのお客さまの手です。
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リュウマチは手首足首の強ばりがあったり、関節が炎症を起こし痛みがあるなどの症状があります。
自由に手足が動かないと、日常生活に支障がでます。

なんとか楽に動くようにならないもんか、と思い全身のリワインドセラピーをしました。

普通のひとなら、心地よいと感じる程度のねじりかえしでも
「いたたたたたーーー」
足のねじれ、腕のねじれが年齢よりも激しいです。
顔を横に向けるのも、一苦労。

え?車の運転をしてるはずなのに、そこまでしか曲がらんかったら、運転しにくくない?
と思うくらい首が曲がらない。
「子供の学費と部活で、ほんま首が回らへんねん!」
(いや、ギャグ言うてる場合とちゃうで💦)
リワインドでの変化が、予想したよりも感じられないのがひっかかります。

心が落ち込む事をや、イヤな事を言われた翌日、決まって腫れがひどくなるそうですが、それって心の問題が体に表れてるんではないのですか?

痛みを出して
「もうこの環境を変えようよー、いつになったら気がついてくれるの?」
って体が伝えています。



いま、大学で臨床心理を教えている心のプロのNさまが、リワインドセラピーを受けに来られていまして、いろいろとお話をしているうちに

心の問題で体が動きにくい場合、先に心理セッションで心をゆるめてからリワインドセラピーをすると効果的。

逆に、体がガチガチすぎて心理セッションの進み具合が遅い場合は、先にリワインドセラピーで体を緩めてしまうと、心理セッションの結果が出やすくなる。


だったら、心理とリワインドセラピーがタッグを組んだら最強じゃない?
という結論に至りました。


わたしは、Nさまに心理セッションをお願いして、すでに10回近く受けているのですが、6回目を過ぎたあたりからの、自分の内面の変化とエネルギーの変化がすごいです。
外せるだけのブロックを片っ端から外し、考え方のクセを修正され、結果リワインドセラピーが変わったという実感があります。

もし、リワインドセラピーであまり効果が感じられず、自分は心の問題があるから体が反応してるんじゃないか?と思う場合は、Nさまセッションを受けられる事をおすすめいたします。

その場合は美琉サロンにて、Nさまのリワインドセラピー枠の前にセッション枠を取ることが可能です。
(わたしは飲み物を整えたら、席を外してます)

心も体も整えたい場合は、両方とも受けてみるという手もありまーす✨





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by rewind-biryu | 2018-05-27 00:23 | リワインドセラピー | Trackback | Comments(0)

尿もれ問題

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最近、色んなところで「ニョウモレ」というキーワードを聞きます。上の写真はタソガレですが。

ある日突然はじまって、え!?ってなるようで・・・
そうならないように、インナーマッスルを鍛えておこうと思いました。

そもそも、なんで尿もれするのかな?

・加齢により筋肉が弱った
・内臓が下がってきて膀胱のスペースが圧迫されている
・恥骨が老化方向に引っ張られてオシッコの出口がしまりにくい
・膀胱のイッパイニナッタデセンサーに狂いが出てきた

そんなところでしょうか。
じゃあどうしたらいいのかというと
・骨盤底筋を鍛える
・尿もれ対策パンツをはく
・レーザー治療(?)
などがあるようです。
骨盤底筋ったって、そもそもどこをトレーニングしたらええのかよくわかんないですし、尿もれパンツなんて外出がさらにユウウツになりそうだし、レーザー治療って!?と二の足やら二の腕を踏みそうな感じです。

では、リワインドセラピー的に尿もれを解消する場合はどうしたらええんでしょか。
今津先生に聞いてみたら
「そんなのかんた~ん❤️」
だそうです。

恥骨が老化方向に引っ張られて広がってしまったのを、ギュギューっと戻す技
(オシッコのしぶきが、一本になるやつですね)があります。
そして内臓を引き上げて(おへそが若い頃の位置にかわります❤️)膀胱の圧迫を減らします。

これだけで大幅に体感が変わります。
尿もれが気になってきた方は、リワインドセラピーで股間を若返らせましょ~
\(^o^)/
股間を若返らせるて、ちと表現に問題ありなような・・・
でも、感覚が変わるのは間違いないです❤️










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by rewind-biryu | 2018-05-26 09:22 | リワインドセラピー | Trackback | Comments(0)

准リワインドセラピストスクールをおすすめする時

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お客さまから
「子どもでも、リワインドセラピーを受けることはできますか?」
とご相談を受けました。
ご本人の希望があれば、もちろん可能です✨

自閉症なので、それが少しでも良くなればと思って・・・

と言うことでした。

リワインドセラピーを受けられる方は、自ら希望してリワインドセラピーを受けたいと思ってくれていることが条件です。

たとえば、娘さんが「うちの母(87歳)に受けてもらったら、快適な体になって、元気に動けるようになるかも!」とリワインドセラピーをお申し込みいただいても、ご本人が望んでいなければ結果を出すことができません。
ねじり返して効くわけがないだろう、と思っている場合は、望む効果が得られません。

このご相談者の場合は、お母さん本人がリワインドセラピーをお子さんにすると、わたしがするよりも何倍も効果を発揮します。
(今津先生いわく、お母さんがしてあげるのが一番効くからね~)


それでなくてもお母さんは子どもへのヒーリング能力が高いです。
なでてもらっただけでも、お腹の痛いのが治まったり、自然と癒されているんです。
そこに、リワインドセラピーの技術が加われば、目に見えて効果が感じられるはず!
なによりも、リワインドセラピーで毎日のスキンシップができるんです。
これってすごいことだと思います!


准リワインドセラピストスクールのご希望がありましたら、日程はご都合の良い日で設定させていただきますので、遠慮なくご相談ください✨








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by rewind-biryu | 2018-05-17 00:20 | リワインドセラピー | Trackback | Comments(0)

【セルフケア】おっぱいぷるんになるブラジャーのつけかた

こんにちは!
リワインド画伯の貴子よ❤️
(おかママのところにお邪魔してたから、お姉さましゃべりがうつって、逆に上品になってしまったわ)

みなさま、ご存じですか?
ブラジャーのつけかたによって、おっぱいに滞りができたり、おっぱいぷるんになったりします。

一般的に言われている
「ワキからお肉を、もっと言うと腕からも持ってきて、背中の肉を全部ワキに持ってきてカップに入れて!!」
というあれは
乳の老化ーーー
しこりを作ったり、硬いおっぱいになったりします。


背中から脇から一生懸命集めたお肉。
しばらくたったら、元の場所に逃げてますよね。
それは本来、そんな風に連れてこられるものではないから。
連れてくるルートは別のところ!!
それはセルフケアでは無理なので、リワインドセラピーセッションで連れていきます。
まかしといて!!


では、どうやってブラジャーをつけるのか。
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胸の中心からカップと乳の間に手を入れます。
右乳は右手で、左乳は左手で。
(わたしは両手で同時に入れてます)
乳の底辺中心部分に指を沿わせ、赤い線の通りに手を引き出すと、ぷるんと谷間が出来てまーす。
乳の底辺中心を越えてワキ側に行くと、それは老化なのでお気をつけください。


よく分からないでしょうから動画を・・・


載せるわけないわよ~(笑)


セルフケアセミナーやリワインドセラピーセッションの時に実演しますので、気になる方は聞いてみてください(^_^)

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by rewind-biryu | 2018-05-10 10:03 | セルフケア | Trackback | Comments(0)

【セルフケア】ふわふわおっぱいの作り方

意外な人気を得ている、セルフケアイラストです。

どないして描いてるかと言うと、スマホの画面に指で描いてます。
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これがけっこう難しい。
揺れる電車だと、さらに難易度が上がります。
その場面を見た人には、たいてい驚かれますね(笑)


さてさて、ふわふわおっぱいの作り方です。

わたしの推測では、カチカチの硬いおっぱいは栄養が届きにくくて、栄養が行かないから、育ちにくいんじゃないか?
滞りがあるのでしこりが出来やすいんじゃないか?と思ってます。

おっぱいがガチガチな人は、首もガチガチな場合が多いです。
目がお疲れな場合もあります。
おっぱいって、男女問わず大事なんですよ!


まずはおっぱいの若返り方向です。
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このキャラクターの人気ぶりったら!!

おっぱい、乳輪、乳首、すべてに若返りの方向があります。
胸の真ん中から噴水状態、と覚えると分かりやすいかも。

おっぱいがないと回しにくいので、ちょっとパイをつけてみました。
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ふわふわにして上げたい側の手で、おっぱいを上に持ち上げます。
(イラストでもちゃんと持ち上げてみたー)
どうせなら、高い位置でふわふわにしたい!
逆側の手を胸の中心にセットして、おっぱいに圧をかけて、90度くらい回転させます。
下の手が少し横にスライドして、真ん中からの手が鎖骨の下辺りまで動きます。
そして、おっぱいが動くまでしばらくキープ。

持っていく位置を間違えると、老化の動きになるので注意です。

よく分からない場合は、セラピストにおっぱい回されてみてください。ちなみに、セルフケアとセラピストの施術では、全く違う仕上がりになります。

老化させちゃう前にセルフケアセミナーにいらっしゃーい❤️









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by rewind-biryu | 2018-05-09 00:59 | セルフケア | Trackback | Comments(0)

お喜びの声が届きました

あまり手足がねじれていない、30代のお客さまから、リワインドセラピーを受けてこんなに変化がありました~❤️とのメールをいただきました!!
今回で3回目のセッションです。

わたしもむちゃくちゃ嬉しかったので、許可を頂いて載せてしまいます(^_^)

****************

今まで入らなかったデニムがスルリと入って嬉しかったのでご報告したくメールしました。

ウエストサイズが61のデニムでも、あの太もものでっぱりが邪魔をして、今まで、仕方なくウエスト63.5のデニムを履いていました。

でも、リワインドセラピーであのでっぱりが無くなってから
「もしかしたら、61のデニムが入るかも??」と思い、ユニクロで試着してみたら、61を通り越して58.5のデニムが入りました!ヾ(≧▽≦)ノ

「おおおおおおお!!!」と試着室で感動していましたが、欲が出てきて「次は56を目指したい・・・!」と(笑)

体重に変化は全くないのですが、
ボディラインに大きな変化があって本当に嬉しいです♪

自分の身体に合った洋服が着れるって最高に幸せです(*^^*)

***************


そうなんです!
太ももの横の張り出しって、これね。
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何か知らんけど、いつの間にか張り出していたあいつ。
ご報告を頂いたように、リワインドセラピーでしまえるんです✨

体重は変わらなくても、体型が変わる。
(若い頃と同じ体重なのに、なぜか大きくなったりしますよね・・・その逆パターン❤️)

ウエストもリワインドセラピーでくびれたままキープ!
素晴らしいです✨✨✨

楽して美しくなりたい方は、ぜひ体験してみてくださーい(^_^)



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by rewind-biryu | 2018-05-08 11:55 | Trackback | Comments(0)

【セルフケア】肩が凝ったら

今津先生に、セルフケアの方法をブログに載せて良いですか?と聞いてみました。

普通は秘密にしておいて、レッスン料を出してわざわざ来てくれた人にだけ教えると思うんですけど、それじゃ広がりません。

だけど、間違ったやり方や、効果の出ないやり方をしたりしませんか?
セルフケアセミナーに来られた方でも、間違って覚えられていたりしますから・・・

良いの、良いの❤️
出来てたら効果が出るし、出来なかったり自分でやって効果がなかったら、自発的に来られるから~❤️


・・・参りました(^_^;)


という事で、セルフケアの方法です。

「肩が凝った」
「肩が凝りすぎて頭が痛い」
そんな時におすすめのセルフケアは、肘のリワインドです。
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なんでフンドシ一丁なのか
とか
モデルは誰?
とか聞いちゃいけません。


ヒジを曲げてリラックス。
そしてヒジの関節を中心に、
ヒジの外側は中指と薬指ではさみ
(あ!自分でやったら人差し指と中指ではさんでた)
ヒジの内側は親指をセット。
指と皮膚がずれないよう、圧をかけて密着させたらスタートです。
ちなみに今津先生は握力が40以上あります✨
そりゃ、圧がかかるよねー。


そこから内側にむかって、腕をねじり返していきます。
ゆっくりゆっくりねじり返していって、手が止まるところまで行ったら
そこがスタート地点!
そう伝えると
Σ(Д゚;/)/!?←みんなこんな顔してます。

さらに圧をかけて動かします。
実際には1センチくらいしか動いていないけど、体感としては「ギュウゥーーーーッ(絞られるー)」です。

この時に大事なのは、鎖骨が横一直線になっているイメージ。
肩が上がらないようにします。
(肩が上がるのは老化でーす)

自分目線ではこう
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ねじり返して30秒~1分くらいキープ。
肩甲骨が引っ張られて気持ち良かったり
肩が緩んでいくのを感じたり
鏡を見たらねじった腕側の顔が上がっていたり、目が開いて見やすくなったり
色んな変化が感じられて楽しいです。

ひとつ大事なことは、手が滑ると揉みにくいので
専用のリワインド手袋が必須でーす!
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こんな感じでええんやろか・・・




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by rewind-biryu | 2018-05-02 22:08 | セルフケア | Trackback | Comments(0)